शादी के एक महीने पहले से स्त्री के लिए सौंदर्य युक्तियाँ

शादी के एक महीने पहले से स्त्री के लिए सौंदर्य युक्तियाँ

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शादी से एक महीना पहले सौंदर्य निखारने के उपाय

शादी में जब एक महीना रह जाए, तो सबसे पहले अपने स्किन केयर रूटीन को फिर से रिव्यू करें और देखें कि क्या यह रूटीन आपको अच्छा रिज़ल्ट दे रहा है ?

  • 1. क्लीजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें |
  • 2. अपनी स्किन और हेयर प्रॉब्लम्स के लिए स्किन एक्सपर्ट से मिलकर सलाह लें |
  • 3. अपने ब्यूटीशियन से रेग्युलर स्किन ट्रीटमेंट और फेशियल का शेड्यूल तय कर लें |
  • 4. सप्ताह में एक बार स्क्रब करें, ताकि मृत त्वचा से छुटकारा मिले और चेहरे पर नज़र आए हेल्दी चमक |
  • 5. रात को सोने से पहले मिल्क पाउडर या दूध चेहरे पर लगाएं | ये भी क्लींजर का काम करता है |
  • 6. नींबू का रस और कच्चा दूध मिलाकर रोज़ रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं | ऐसा हफ़्ते में तीन बार करें | ये एस्ट्रिजेंट का काम करता है और इससे कॉम्प्लेक्शन में निखार भी आता है |
  • 7. ब्यूटी डायट लें यानी ऐसी डायट लें, जिससे खूबसूरती निखरे | सुपर फूड, जैसे- बेरीज और एवोकैडो को अपने डायट में शामिल करें | विटामिन ई रिच फूड लें या फिर विटामिन ई सप्लीमेंट लें | इससे त्वचा खूबसूरत बनेगी |
  • 8. डिटॉकस डायट प्लान करें | सलाद-फल खाएं | खूब सारा पानी पीएं | इससे आपका वज़न तो कम होगा ही, डिटॉक्सिफिकेशन भी होगा, जिससे त्वचा पर ग्लो आएगा |
  • 9. जब भी वक्त मिले, आलू की स्लाइस काटकर चेहरे पर रब करें | ये नेचुरल ब्लीच का काम करता है | जिससे काम्प्लेकशन में निखार आता है |
  • 10. अपने हेयर स्पा और ब्यूटी सलोन में वापस जाकर सलाह लें कि अगर कोई समस्या है, तो कैसे ठीक किया जाए, जैसे- अंडर आई सर्कल, फटी एड़ियां, ड्राई हेयर या डैड्रफ आदि |
  • 11. यही सही समय है, जब आपको अपना मेकअप और कॉस्मेटिक्स खरीदने चाहिए | उन्हें ट्राई करके देखें और अगर आपको उनसे एलर्जी वगैरह भी हो रही हो, तो आपके पास पूरा एक महीना है उसे ठीक करने के लिए |
  • 12. अपने नाखून बढ़ाना शुरू कर दें | मेनीकयोर-पेडोक्योर करवाएं |
  • 13. अगर आपका वज़न थोड़ा ज़्यादा है, तो अपने डायटीशियन से सलाह लेने का सही समय है | एक महीने में आप सही डायट व एक्सरसाइज़ से 5-6 किलो तक वज़न कम कर सकती हैं |
  • 14. बॉडी वैक्स करवाएं और देख लें कि आपको यह सूट करता है या नहीं | अगर नहीं, तो आप ब्लीच कर सकती हैं |
  • 15. जब 3 हफ़्ते रह जाएं, तो कोई भी नया ब्यूटी ट्रीटमेंट या प्रोडक्ट ट्राई न करें | रेग्युलर फेशियल व ब्यूटी ट्रीटमेंट्स ही करवाएं |
  • 16. 3-4 हेयर स्टाइल्स ट्राई करके देख लें कि आपको कौन-सा स्टाइल फाइनल करना है |
  • 17. जंक फूड एकदम बंद कर दें |
  • 18. जब भी बाहर जाएं, तो सनस्क्रीन के साथ-साथ छतरी, स्कार्फ व सन ग्लासेस भी साथ रखें प्रोटेक्शन के लिए |
  • 19. जब दो हफ्ते ही रह जाएं, तो अक्सर होनेवाली दुल्हन को घर पर ही रहने की सलाह दी जाती है | ऐसे में बेहतर होगा कि इंडोर एक्सरसाइज़ व योगा करें |
  • 20. नींद पूरी लें | रिलैक्स करें |
  • 21. बालों को अगर थोड़ा ट्रिम करवाना हो, तो करवा लें |
  • 22. अगर बाल ड्राई हैं, तो हर तीसरे दिन गर्म तेल की मालिश करें | ऑलिव या आल्मंड ऑयल लें |
  • 23. हेयर कलरिंग करवाना चाहती हैं, तो कम से कम दो हफ़्ते पहले करवा लें, ताकि हेयर कलर सेट हो सके |
    • 24. स्ट्रेस लेवल बढ़ जाने के कारण स्किन ज्यादा सेंसिटिव हो जाती है और पिंपल्स वगैरह भी होने लगते हैं | अपने ब्यूटी एक्सपर्ट से पहले ही पिंपल्स के लिए ट्रीटमेंट पूछ लें, ताकि आप समय पर इनसे छुटकारा पा सकें | रिलैक्स रहें और खूब सारा पानी पिएं |
    • 25. एक्सफोलिएट करें |
    • 26. ट्राई एंड टेस्टेड फेशियल मास्क यूज़ करें |
    • 27. 1 हफ़्ते पहले लास्ट मिनट ट्रायल्स कर लें, लेकिन जितना संभव हो, तनाव न लें और रिलैक्स रहें |
    • 28. फेशियल के दो दिन बाद स्किन खूबसूरत लगती है, इसलिए शादी के दो दिन पहले ही फेशियल शेडयूल करें, ताकि शादी के दिन आपकी स्किन ग्लो करे |
    • 29. फेशियल कई तरह के होते हैं | अपनी स्किन के अनुसार आप चाहें तो पल, गोल्ड, ऑक्सी या डायमंड फेशियल करवा सकती हैं |
    • 30. बॉडी मसाज, ब्लीचिंग-वैक्सिंग, पेडिक्योर-मेनीक्योर करवा लें |
    • 31. रोजाना दो ग्लास अतिरिक्त पानी पिएं |

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