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दुबलापन मिटाने और वजन बढ़ाने के लिय वरदान है अश्वगंधा और...

आयुर्वेद के मुताबिक अश्वगंधा और शतावरी के चूर्ण से बनी इस औषधि का असर एक सप्‍ताह के भीतर ही दिखने लगता है। वजन बढ़ाने...

कमर और पेट कम करने के घरेलू उपाय

लोगों में कमर और पेट पर फैट जमना आजकल एक आम समस्या हो गई है। जिससे लोग कमर और पेट कम कैसे करें के...